Piña contra artritis y sobrepeso

  • Fecha jueves 14 de septiembre del 2017 | 9:20 am
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El verano llegó al Perú y muchos aún sufren sobrepeso. Una buena opción es el uso de la piña, una fruta diurética que nos pondrá en forma rápidamente.

Y es que con la piña podemos perder hasta 10 kilos en un mes siguiendo rigurosamente las indicaciones.

Uno de los principios activos más importantes de la piña es la bromelina, una sustancia que actúa como un disolvente de proteínas y de otras sustancias que obstruyen el tracto intestinal.

piña entera

DIETA DE LA PIÑA

En ayunas por las mañanas tome un vaso de extracto de piña licuado con tres pecanas, dos cucharadas de linaza o semillas de chía previamente remojada por ocho horas en agua tibia, dos cucharadas de la harina de alcachofa y media fruta sanky.

Como desayuno consuma 300 gramos de piña en trozos. En la noche en lugar de cena consuma el mismo preparado. Durante el almuerzo coma media hora antes del plato fuerte una gran ensalada de verduras crudas, incluyendo: rabanito, pimiento rojo, pepino, tomate y cebolla. Sazone todo con ajo finamente picado, huacatay, limón, sal marina y dos cucharadas del aceite de sacha inchi.

Como comida principal incluya pollo a la plancha, sancochado y despellejado, una porción pequeña de camote amarillo y guiso de menestras verdes o de quinua o kiwicha. También es aconsejable el pescado al vapor o al sillao. Si siente hambre entre las comidas disuelva media tapa de limón en un vaso de agua y añada tres vasitos dosificadores del néctar light de sanky, una fruta andina que actúa como “quitahambre” por su riqueza en minerales como el potasio y el magnesio.

CONTRA CÁLCULOS

Si es adicto a tomar refrescos procesados llenos de azúcar y colorantes es un candidato a sufrir de cálculos renales y diabetes. Para los cálculos puede tomar por 15 días unos 400 gramos de piña y 100 de papa. Añada en cada toma media fruta sanky. Realice esta frutoterapia en ayunas por las mañanas.

 

 

ADIÓS COLESTEROL

Si quiere limpiar de grasa su sangre nada mejor que el extracto de piña, apio y yacón. Pase por el extractor 400 gramos de piña, 200 de yacón y 100 de apio. Agregue en cada toma media fruta sanky o en extracto. Tome por 15 días en ayunas por las mañanas. Descanse tres días y continúe 15 días más. Para limpiar sus intestinos tome tres veces por semana leche vegetal casera. Solo necesita 400 gramos de piña, 3 pecanas y dos cucharadas de semilla de linaza o chía. Pase por el extractor la piña, licue con las tres pecanas y las dos cucharadas de semilla de linaza o chía previamente remojada en un vaso de agua tibia por ocho horas y media fruta sanky. Tome dos semanas seguidas para desintoxicarse en ayunas por las mañanas. Después tómela como preventivo.

ANTIPARÁSITOS

Para los parásitos tome tres días seguidos un vaso pequeño de extracto de piña con hierba buena. Esto con el estómago vacío.

 

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