DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS SIMILARES CAUSAN EL MISMO EFECTO

Uso excesivo de celular aumenta en 70 % riesgo de males oculares

Cercanía a esos aparatos provoca fatiga ocular, visión borrosa, miopía, astigmatismo, entre otros.



El uso excesivo de los dispositivos electrónicos como celulares “inteligentes”, iphone, tablet, ipad, laptop, entre otros, incrementan en un 70 % aproximadamente el riesgo de padecer problemas oculares, en las diferentes etapas de vida, señaló el coordinador nacional de la Estrategia Sanitaria Nacional de Salud Ocular y Prevención de la Ceguera del Ministerio de Salud, Harvy Honorio Morales.

El especialista reveló que, según estudios desarrollados por diversas instituciones académicas, la cercanía con la que se utilizan estos aparatos y la luz LED que emiten podría causar daños a largo plazo a la retina aumentando la posibilidad de padecer fatiga ocular, visión borrosa o doble, astenopia, ojo seco, miopía, astigmatismo y otros problemas oculares.

“Si bien estos problemas oculares tienen una predisposición genética, el uso de dispositivos electrónicos por tiempo prolongado aumenta la posibilidad de padecerlos con más intensidad”, señaló.

Los estudios refieren que mantener la mirada fija por más de 30 minutos en la pantalla de un teléfono móvil, laptop u otro dispositivo electrónico, en vez de hacerlo en formato físico (papel) aumenta las posibilidades de tener problemas oculares.

El reducido tamaño de la pantalla y de la letra en un móvil, laptop y tablet, origina que los usuarios lo sujeten a una distancia de lectura menor, manteniendo la mirada fija y como generalmente es en movimiento, incrementa las demandas de acomodación del ojo y el sistema visual para lograr enfocar correctamente el texto, lo cual incrementa el estrés ocular (fatiga, ardor, sequedad ocular, etc.).

MEDIA HORA

El tiempo de exposición recomendado para el uso de dispositivos electrónicos es de media hora, haciendo pausas de 1 a 5 minutos, mirando objetos a lo lejos para descansar la vista. “Se debe acudir al oftalmólogo una vez al año”, puntualizó Harvy Honorio Morales.









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