Insomnio puede causar vejez prematura y cáncer

Se debe acudir a un especialista si el problema persiste siete días consecutivos como mínimo.

Un trastorno del sueño, como el insomnio, puede tener efectos tan nocivos como generar una vejez prematura, ciertos problemas mentales y, en el peor de los casos, hasta disparar alguna neoplasia o cáncer.

Así lo advirtió Carlos Vera, médico psiquiatra de EsSalud, quien detalló los efectos colaterales en las personas que no duermen.

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«A lo largo de los años hemos hecho estudios de interrupción del sueño, por ejemplo en personas que hacen guardias hospitalarias, quienes terminan más cansadas de lo habitual. Se ha determinado que quienes no descansan bien entre seis y ocho horas diarias tendrán un envejecimiento cerebral y celular más acelerado», explicó el especialista.

Manifestó que una persona que no duerme bien a lo largo de cinco años perderá 18 meses de vida o tendrá un cuerpo año y medio más viejo.

«Es decir si tengo 47 años y no duermo bien los últimos cinco años es como si tuviera 48 o 49 años», refirió.

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