Mujeres en etapa de menopausia son más vulnerables a sufrir de osteoporosis
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La osteoporosis es una enfermedad metabólica silenciosa que afecta el tejido óseo de todo el cuerpo, no presenta síntomas y sus consecuencias principales son las fracturas a causa de golpes leves o de una simple caída. Debido a ello, el Seguro Social de Salud advierte que las mujeres que atraviesan la menopausia son las más vulnerables a sufrir de este problema de salud.

El doctor Ariel Salinas Meneses, jefe del servicio de Reumatología del hospital Alberto Sabogal recomendó a las mujeres que están en la etapa de la menopausia realizarse exámenes periódicos para detectar oportunamente la osteoporosis y prevenir consecuencias futuras que pongan en riesgo su salud.

El especialista explicó que durante la menopausia se produce gran pérdida de estrógenos – hormonas femeninas que protegen los huesos- predisponiendo a la mujer a tener un mayor riesgo de fracturas. “La osteoporosis no duele, no molesta, por eso la llamamos la amenaza silenciosa”, anotó.

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Para diagnosticar esta enfermedad, se hace una densitometría ósea que consiste en un doble barrido de imágenes radiológicas de baja intensidad para determinar el estado del hueso: si está normal, si ha empezado a perder masa ósea o si ya tiene osteoporosis. De acuerdo a ello, el especialista define el tratamiento más adecuado.

Salinas Meneses aconsejó a las personas, que tienen riesgo de padecer osteoporosis o que ya tienen la enfermedad, a consumir dos porciones diarias de alimentos ricos en calcio como los lácteos, pescado, vegetales como el brócoli, acelga, espinaca, además de granos como la soya o el ajonjolí.

Se recomienda a los pacientes con osteoporosis hacer ejercicio físico regularmente, tener exposición al sol de 10 a 15 minutos diarios, evitar el consumo de tabaco y alcohol, así como prevenir las caídas. Además, recomienda acudir al especialista de manera periódica previa evaluación del médico.

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