Conoce cómo perder peso tomando té de ajo

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Esta planta trae grandes beneficios que aportan mucho a el organismo. El ajo es caracterizado por su fuerte aroma y sabor. También suele ser utilizado en la preparación de las comidas y ayuda a reducir la sal que colocamos en las comidas. Además, contiene muchas vitaminas y es bajo en calorías.

Este vegetal  contiene propiedades hipotensoras e hipolipemiantes. Por ello, mejora la circulación sanguínea y ayuda a reducir los problemas de colesterol.

Beneficios de consumir ajo

• Protege el corazón mejorando la circulación sanguínea.
• Mejora el apetito, ya que estimula las mucosas gastrointestinales.
• Es un gran antibiótico y combate el resfriado.
• Ayuda a aliviar el dolor articular.
• Su consumo disminuye el riesgo de parto prematuro.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
• Favorece a las personas que desean bajar de peso.

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¿Cómo prepara el té de ajo?

Las cantidades dependerá de cuantas personas desean tomar. Para esta receta se necesita tres dientes de ajo molidos o cortado en trozos muy pequeños, miel, juego de limón y raíz de jengibre.

Primeramente, se hervirá dos tazas de agua, seguidamente añadir el ajo molido acompañado de la raíz de jengibre. Dejar que el agua absorba el fuerte sabor del ajo y el jengibre, luego retirar del fuego y dejar reposar el preparado.

Seguidamente, añadir una cuchara de miel para endulzar la bebida. Además, se añadirá una cucharadita de jugo de limón para agregar sabor al té de ajo. Pot último, para su consumo se aconseja beber una taza cada mañana y noche.

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