Guanábana: conoce los beneficios de esta fruta tropical

Tiene un alto valor nutricional.

Diario expreso - Guanábana: conoce los beneficios de esta fruta tropical

La guanábana es una fruta tropical dulce del sur de México, que contiene vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, muy importantes para la salud. Tiene un alto valor nutricional.

Esta fruta es de preferencia de muchos debido a que con ella se pueden elaborar postres, licores y mermeladas. Diversos investigadores, mediante estudios, confirman todos los beneficios que le brinda a nuestro organismo.

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Beneficios

La guanábana contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, potasio, hierro, vitaminas A y C. Según estudios científicos realizados en la Universidad de Purdue en Indiana, EE.UU. y en Japón, sus beneficios son:

  • Consumir el jugo de la fruta mejora el hígado y tiene un efecto diurético.
  • Ayuda en el tratamiento de tumores cancerosos como pulmón, páncreas y próstata.
  • Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.
  • Fortalece la flora intestinal.
  • Ayuda a bajar de peso.

Por último, la guanábana contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar algunos dolores, siendo muy útil para mejorar los síntomas de algunas enfermedades inflamatorias, como la artritis y el reumatismo.

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