Guanábana: conoce los beneficios de esta fruta tropical
Tiene un alto valor nutricional.

La guanábana es una fruta tropical dulce del sur de México, que contiene vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, muy importantes para la salud. Tiene un alto valor nutricional.
Esta fruta es de preferencia de muchos debido a que con ella se pueden elaborar postres, licores y mermeladas. Diversos investigadores, mediante estudios, confirman todos los beneficios que le brinda a nuestro organismo.
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Beneficios
La guanábana contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, calcio, fósforo, potasio, hierro, vitaminas A y C. Según estudios científicos realizados en la Universidad de Purdue en Indiana, EE.UU. y en Japón, sus beneficios son:
- Consumir el jugo de la fruta mejora el hígado y tiene un efecto diurético.
- Ayuda en el tratamiento de tumores cancerosos como pulmón, páncreas y próstata.
- Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.
- Fortalece la flora intestinal.
- Ayuda a bajar de peso.
Por último, la guanábana contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar algunos dolores, siendo muy útil para mejorar los síntomas de algunas enfermedades inflamatorias, como la artritis y el reumatismo.
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— Diario Expreso (@ExpresoPeru) January 26, 2023
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